Ennyien vallják be, hogy padlóra küldte őket a pandémia vagy a szomszédban dúló háború

Tízből kilenc romániai lakos állítja, hogy pszichikailag hatással van rá az Ukrajna ellen indított orosz invázió, míg tízből hét megkérdezett szerint a szomszédban dúló háború felborította a mindennapi rutinját, és meggátolta az egészséges szokások gyakorlásában. Összesen 2105-en válaszoltak az Egészségbiztosítás Hónapja elnevezésű kampány online felmérése során.

Közelebbről nézve a válaszadók:

• 13%-át egyáltalán nem hatja meg a háború,
• 27%-ára kisebb,
• 19%-ára nagyobb mértékben van hatással.
• 36%-ának kevésbé,
• 11%-ának jelentősen,
• 26%-ának egyáltalán nem borította fel a mindennapi rutinját, vagy az egészséges szokások gyakorlását a fegyveres konfliktus.

A március első felében készített felmérés megrendelői kíváncsiak voltak arra is, hogy

a koronavírus-járványt hogyan élték meg pszichésen az emberek, eszerint:

• mindössze 12 százaléknyian válaszolták azt, hogy a pandémia semmilyen hatással nem volt a lelkiállapotukra,
• 32% tapasztalt negatív következményeket,
• 30% kisebb,
• 24% nagyobb mértékben.

Felmérés összetettségét jelzi, hogy az alanyoknak tíz napon át kellett válaszolniuk az aktuális érzelmi állapotuknak megfelelően ugyanarra a kérdéssorra az egészséges szokásokról. A második kérdőív révén a résztvevők kiértékelhették saját teljesítményüket, kifejthették a háborúval és a járvánnyal szembeni megküzdési módjaikat.

A megkérdezettek:

• 16%-a vallja azt, hogy egészségesen táplálkozik,
• 60%-a elégedett a táplálkozásával,
• 20%-a ismeri el, hogy nem nagyon étkezik egészségesen,
• 3%-a pedig bevállalja, hogy egyáltalán nem követ egészséges étrendet, sőt,
• 12% nem fogyaszt napi rendszerességgel semmilyen zöldséget vagy gyümölcsöt.

A mozgás terén van még hová fejlődni, a felmérés szerint a lakosság 18%-a szinte egyáltalán nem mozog (egy nap alatt 2000 lépést sem tesz meg). Akik elégedettek a napi testmozgásuk mértékével, azok sem tesznek meg napi ötezernél (27% sorolja ide magát), vagy napi tízezernél (23%) több lépést. A lakosság felének (51%) meggyőződése, hogy eleget mozog.

Az alvás minőségének kérdését is megvizsgálták, hiszen ez is része az egészségnek:

• 42% teljesen jónak találja az alvását,
• 25% elégedett vele,
• 9%-nak gondja van a pihenéssel,
• 3% pedig kifejezetten elégedetlen vele.

Végezetül még egy érdekes adat: a megkérdezettek 48%-a mondta, hogy jó egészségnek örvend, mind fizikailag, mind mentálisan, 8% viszont elégedetlen a fizikai egészségével, 4% a mentális egészségével is.