A lényeg az, hogy a mozgás jól is essen – interjú Hăineală Renáta fitneszedzővel
Hogyan váltsunk mozgásszegény életmódról egészségesebb, sportos mindennapokra? Miből áll össze a napi mintaétrend? Legyen hús a tányéron vagy jobb a növényalapú étrend? Fontos kérdésekre kaptunk hasznos válaszokat.