Erősítem a szervezetem. Segítem a bélrendszerem. Nyugtatom az idegzetem.
Hali, Jocó vagyok, nagyon egészséges. Tényleg semmi bajom. Lekopogom. Gyerekkoromban volt néha, a szokásos: mandula, vakbél, arcüreg. Bárányhimlő. De azóta semmi. Van valami háziorvosom, de egyszer voltam nála, amikor beiratkoztam. Nem is emlékszem, hogy néz ki. Jó, a nevét tudom, azt folyton kérdezik valahol. De nem kell ilyenekkel foglalkozzak, hogy háziorvos, szerencsére.
Munkaorvosnál jártam meg fogászaton mostanában. Én úgy ülök a váróban, hogy rázom a lábam, ugrok fel, megyek az ajtóhoz, amikor kijön valaki. Kérdezem, bemehetek-e, be vagyok programálva. Síkideg vagyok ilyenkor, se időm, se türelmem várni. Mondja a nővér, hogy kicsit még üljön vissza nyugodtan a beteg, mindjárt szólítják.
Betéved az ember valamiért egy rendelőbe, s rögtön lebetegezik. Fogkövem van, beteg vagyok, hogyne.
Na, mindegy, egy évben egyszer kibírom. Régebb két cigit is elszívtam egymás után, amikor kijöttem a rendelőből, kicsit hülyén néztem ki, jövök az orvoshoz, s szivarazok mint állat. Egyszer kijött a fogorvosom is, kért egy szálat, együtt füstöltünk, én a zsibbadt pofámmal nyálasan, ő gumikesztyűben, na, az, de jó volt, pedig előtte hogy megkínozott. Most már nem cigizek, ha nagyon érzem, hogy kell, bekapok egy olyan leszoktatós gyógyszert.
Ja, igen, ha úgy van, bekapok egy gyógyszert. Reggel hétkor ébredek, utána vitamint veszek. Ez persze nem gyógyszer, csak arra van, hogy továbbra is maradjak ilyen egészséges. Dévitamin, magnézium, ez nálam alap. Futok állandóan, bírni kell. Ja, nem kocogok, azt még csak tervezem. Hanem rohanok, annyi a dolgom. Csak a munka, becsszó. Ha az esti foci után másnapos vagyok, bedobok egy jó erős fájdalomcsillapítót is reggeliben ezres cévitaminnal, pezsgőtabletta, kell a folyadék. És persze jó sok koffeint, azt kávé formájában, hehe.
Kilencre járok dolgozni, ott még egy kávé. Régebb a kolléganőm főzte, de most már nem, mert feminista lett. Na, azóta ketyegek a kávétól, olyan erősre főzöm, ez a szokásom.
Vagy kettőt, egész jó. Nem gyógyszer ez sem, csak növényi kivonat. Ha nincs nálam, egy fájdalomcsillapító is megteszi. Ha dühös vagyok, egy kicsit fáj a fejem úgyis. Én feleslegesen nem eszem magam, kihat az egészségre. És a szépségemre, hehe. Ja, és ilyenkor kell még a nikotinos pirula, mert ugye, nincs cigi, ami nagyon káros, pláné az én koromban. Nem az káros, hogy nincs, hanem a cigi, hülyén fogalmazok, bocs. Szerencsére egyre kevesebb tabletta fogy, jól szokok lefelé.
Tudom, hogy még más vitaminokat is kellene szedni a reggeli adagon kívül, de nekem erre már nincs szabad vegyértékem. A múltkori csajom, na, az igen: cink, szelén, ávitamin, evitamin, kávitamin, minden, még a kollagént is tolta, hogy ne öregedjen. És valami porból készült sékeket, hogy fogyjon le. Enni nem is nagyon evett, na, de a kaja csak hizlal úgyis, tele van mindenféle ipari katyvasszal, már nem lehet tisztán enni, az biztos. Én is nyomtam a fehérjeporokat, amikor még jártam a terembe, de valahogy kikoptam, most a foci van heti kétszer. S utána a sör, hehe. Szóvak a nők azért jobban odafigyelnek magukra. Igaz, nekem még ott vannak anyám cseppjei.
reggel és este kell szedni, vízben feloldva. Na, én a cégnél a kávéba cseppentem az első adagot, mert felkelés után mind felejtettem el, s betettem a táskámba. Ha este nem otthon vagyok, általában nem vizet iszom, de a cseppeket be kell venni. Olyankor is cseppentek, a nem vízbe, nézik is a pincérek, hogy mi van. A haverok már megszokták, hogy antioxidáns, a természet ereje, meg minden. Egészségünkre.
Az van, hogy nehezen alszom el. Úgy megszoktam, hogy sietek, hogy gyorsan akarok elaludni, s jól felidegeskedem, ha nem megy. Egy jó erős melatonint a fejbe ilyenkor. Ha nem elég, jöhet egy-két növényi kivonatos nyugtató. Ha savam van, amikor lefekszem, egy savlekötő. Ha túlettem magam, egy emésztős gyógyszer. Ha nem tudok szuszogni rendesen, orrcsepp. Van, hogy mindegyiket alkalmazom egymás után, úgy alszom el valahogy. Alkalmazom, ez jó, mi? Jövök bele a fogalmazásba így a végére.
Na, lényeg, hogy ha nálam valami nem oké, én nem vacakolok. Ahogy a reklám mondja, nincs idő a betegségre, hehe. Ha valamim fáj, bekapok egy gyógyszert. Ha kicsit fáj, már akkor is, hogy ne fájjon jobban. Izmom begörcsöl, bekapok egy gyógyszert. (Jó, az csak kálcium.) Torkom kicsit kapar, bekapok egy gyógyszert. Tüsszögök, könnyezek, bekapok egy gyógyszert. Szemem nem nedves, cseppentek kis gyógyszert. Orrom nagyon nedves, teszek bele gyógyszert. Anyagcserém vacak, bekapok egy gyógyszert. Bélrendszerem szeles, bekapok egy gyógyszert. Epém szúr, szinte fáj, bekapok egy gyógyszert. Májamat megvédem, bekapok egy gyógyszert.
Fő az egészség! Bekapok egy gyógyszert.
A digitális tartalmak végtelen világában minden azonnal és mindig elérhető. Ez nekünk nem jó, mert bele fogunk őrülni. De talán van megoldás.
Románia hatalmas munkaerőpiaci változásokon ment keresztül az elmúlt évtizedekben. Több generáció is részt vett és vesz ebben, az oktatás pedig nem úgy alkalmazkodik, ahogy kéne. A mesterséges intelligencia pedig tarolni fog.
Biza, nagyon diszkriminatívan, kolonialistán, rasszistán, szuveranistán, mindencsúfistán hangzik a fenti összehasonlítás. De a pőre igazság az, hogy Luke nyer.
A mentális nehézségek esetén a legrosszabb, ami történhet, ha valaki magára marad a problémájával – mondja dr. Kovács Réka Rozália pszichológus, a Sapientia EMTE adjunktusa.
Hunyadi János és Hunyadi Mátyás vagy Ioan de Hunedoara és Matia Corvinul? Az érintettek nem tudtak volna mit kezdeni ezzel a kérdéssel. Ismét összeültek a történészek az MCC kolozsvári képzési központjában.
Az elmúlt évek egyik legsúlyosabb erdélyi műemléki eseménye rázta meg a szakmát és a helyi közösséget. A szilágycsehi református templom tornyának az összeomlása kapcsán a felújítást tervező szakember, Makay Dorottya nyilatkozott a Krónikának.
És ez újabb oldalról világít rá arra, hogy a még mindig sínes doszárban gondolkodó romániai bürokrácia semmit sem tud kezdeni a technológia adta lehetőségekkel.
45 éves korában meghalt Kontra György, az MTVA munkatársa, az M1 híradó bemondója.
Két hónap sem telt el az újépítésű aradi híd használatba adása óta, de a járókelők és gépjárművezetők máris problémákat jeleztek a közel 166 millió leje létesítményen: a korlátok tövében porlad a beton, a kerékpársávon pedig hámlik a burkolatfestés.
A szokásosnál hamarabb utalják ebben a hónapban a jogosultaknak a gyermekpénzt, a gyermeknevelési, valamint a beilleszkedési támogatást. Az érintettek bankszámlájára már pénteken megérkezik a pénz.
És ez újabb oldalról világít rá arra, hogy a még mindig sínes doszárban gondolkodó romániai bürokrácia semmit sem tud kezdeni a technológia adta lehetőségekkel.
És ez újabb oldalról világít rá arra, hogy a még mindig sínes doszárban gondolkodó romániai bürokrácia semmit sem tud kezdeni a technológia adta lehetőségekkel.
Merengés az egyéni és közösségi felelősségvállalásról és a romániai gyermekvédelem zátonyairól.
Merengés az egyéni és közösségi felelősségvállalásról és a romániai gyermekvédelem zátonyairól.
A kampányban a pártok hazudnak, különben nem tudnának választást nyerni. Mit lehet tenni ez ügyben?
A kampányban a pártok hazudnak, különben nem tudnának választást nyerni. Mit lehet tenni ez ügyben?
A nagyváradi premontrei apát kilakoltatásáról szóló bírósági döntés félelmetes képet fest az igazságszolgáltatás állapotáról, és az államérdekből elkövetett jogtiprásról.
A nagyváradi premontrei apát kilakoltatásáról szóló bírósági döntés félelmetes képet fest az igazságszolgáltatás állapotáról, és az államérdekből elkövetett jogtiprásról.
Látszólag naiv eszmefuttatás arról, hogy miként lehet hivatali kommunikációs balfaszkodással tartósan mérgezni a közvéleményt.
Látszólag naiv eszmefuttatás arról, hogy miként lehet hivatali kommunikációs balfaszkodással tartósan mérgezni a közvéleményt.
Romániában nem ritkák a vendéglátóiparban tapasztalható hiányosságok, ám nem mindegy, hogy ezeket milyen szemszögből közelítjük meg. A turizmus személyes tapasztalatokon alapul, a vendég pedig az alapján dönt, hogy mit kap a pénzéért.
Romániában nem ritkák a vendéglátóiparban tapasztalható hiányosságok, ám nem mindegy, hogy ezeket milyen szemszögből közelítjük meg. A turizmus személyes tapasztalatokon alapul, a vendég pedig az alapján dönt, hogy mit kap a pénzéért.
De ha mégsem, akkor talán megfontoltabban kellene nyilatkozgatni.
De ha mégsem, akkor talán megfontoltabban kellene nyilatkozgatni.
Platformok jönnek és mennek. De egy generáció számára közösségi- és identitásformáló erő volt az internetnek az a korszaka, amikor még nem volt olyan gyors, mint most, de épp elég gyors volt ahhoz, hogy maradandó élmény legyen.
Platformok jönnek és mennek. De egy generáció számára közösségi- és identitásformáló erő volt az internetnek az a korszaka, amikor még nem volt olyan gyors, mint most, de épp elég gyors volt ahhoz, hogy maradandó élmény legyen.
A digitális tartalmak végtelen világában minden azonnal és mindig elérhető. Ez nekünk nem jó, mert bele fogunk őrülni. De talán van megoldás.
A digitális tartalmak végtelen világában minden azonnal és mindig elérhető. Ez nekünk nem jó, mert bele fogunk őrülni. De talán van megoldás.
Románia hatalmas munkaerőpiaci változásokon ment keresztül az elmúlt évtizedekben. Több generáció is részt vett és vesz ebben, az oktatás pedig nem úgy alkalmazkodik, ahogy kéne. A mesterséges intelligencia pedig tarolni fog.
Románia hatalmas munkaerőpiaci változásokon ment keresztül az elmúlt évtizedekben. Több generáció is részt vett és vesz ebben, az oktatás pedig nem úgy alkalmazkodik, ahogy kéne. A mesterséges intelligencia pedig tarolni fog.
A digitális tartalmak végtelen világában minden azonnal és mindig elérhető. Ez nekünk nem jó, mert bele fogunk őrülni. De talán van megoldás.
Románia hatalmas munkaerőpiaci változásokon ment keresztül az elmúlt évtizedekben. Több generáció is részt vett és vesz ebben, az oktatás pedig nem úgy alkalmazkodik, ahogy kéne. A mesterséges intelligencia pedig tarolni fog.
Biza, nagyon diszkriminatívan, kolonialistán, rasszistán, szuveranistán, mindencsúfistán hangzik a fenti összehasonlítás. De a pőre igazság az, hogy Luke nyer.
A mentális nehézségek esetén a legrosszabb, ami történhet, ha valaki magára marad a problémájával – mondja dr. Kovács Réka Rozália pszichológus, a Sapientia EMTE adjunktusa.