Mielőtt az egészségügyre panaszkodnánk: a lakosság kétharmada semmit nem sportol

Miközben egy egészségesebb életmód a romániai lakosság elsöprő többségét foglalkoztatja – egy friss felmérés szerint a megkérdezettek mindössze 2%-a NEM vágyik jobb egészségi állapotra –, mégis ellentmondásokba ütközünk, ha megnézzük, hányan vallják azt, hogy kiegyensúlyozott életvitelt folytatnak, mozognak rendszeresen, vagy esznek friss zöldséget és gyümölcsöt. Pedig ma már nem panaszkodhatunk arra, hogy nem tudjuk, hogyan javítható az életminőség az életmódunk megváltoztatása révén, ugyanis a csapból is ez folyik.

Egy országos egészségügyi tájékoztató kampány első lépéseként mérték fel, hogyan vélekedik saját egészségéről a romániai lakosság. A megkérdezett 3 075 személy 50%-a hiszi azt, hogy egészséges életmódot folytat, értelemszerűen 50% elégedetlen az életvitelével.

Az elégedetlenek közül:

• 41% változtatna az étkezésén,
• 32% több időt szeretne magára fordítani,
• 19% többet sportolna.

Az rejtély, hogy van az, hogy 50% véli egészségesnek az általa folytatott életmódot, miközben:

• a megkérdezettek 12%-a sportol rendszeresen,
• 61% egyáltalán nem végez testmozgást,
• 24% nem fogyaszt gyümölcsöt és
• 49% nem iktat be nyers zöldséget az étrendjébe.

Háromból két válaszadó vallja azt, hogy megnézi az általa vásárolt élelmiszerek címkéjét, és 40%-uk hajlandó többet fizetni egy jobb minőségű termékért.

Már említettük a testmozgást végzők arányát, de érdemes részleteiben is megnézni a számokat:

• 12% naponta,
• 10% hetente egyszer,
• 8% hetente legfeljebb kétszer mozog.

Ki mennyit gyalogol?

• 29% naponta kevesebb, mint 1 km-t,
• 37% napi 1–3 km-t,
• 18% napi 3–5 kmt-t talpal.

Ami az étkezést illeti, érdekes, hogy 35% vallja azt, hogy ritkán, legfeljebb évente egyszer-kétszer fogyaszt gyorséttermi kaját vagy félkész élelmiszert, 32% pedig azt állítja, hogy havonta egyszer-kétszer enged az ilyen típusú kaják csábításának. 19% SOHA nem fogyaszt ilyesmit. Halkan jegyezzük meg, hogy ilyen számok mellett a gyorsbüfék csődbe mennének, de a bevásárlóközpontok, plázák élelmiszerrészlegei (angolosan szólva foud court-jai) előtti állandó sorok vagy egy shaormázó átlagos péntek esti forgalma nem erről tanúskodik.

A megkérdezettek többsége (89%) nem számolja az elfogyasztott ételek kalóriamennyiségét, de aki mégis, az főleg fogyási szándékkal (58%) teszi. 10% izomnövelés 6% tömegnövelés miatt számolgatja, hány kalóriát eszik egy nap.