// 2026. június 1., hétfő // Tünde

Mielőtt az egészségügyre panaszkodnánk: a lakosság kétharmada semmit nem sportol

// HIRDETÉS

A romániai lakosság fele azt hiszi, hogy egészséges életmódot folytat, ehhez képest csak kevesen esznek rendszeresen zöldséget és gyümölcsöt, még kevesebben végeznek testmozgást.

Miközben egy egészségesebb életmód a romániai lakosság elsöprő többségét foglalkoztatja – egy friss felmérés szerint a megkérdezettek mindössze 2%-a NEM vágyik jobb egészségi állapotra –, mégis ellentmondásokba ütközünk, ha megnézzük, hányan vallják azt, hogy kiegyensúlyozott életvitelt folytatnak, mozognak rendszeresen, vagy esznek friss zöldséget és gyümölcsöt. Pedig ma már nem panaszkodhatunk arra, hogy nem tudjuk, hogyan javítható az életminőség az életmódunk megváltoztatása révén, ugyanis a csapból is ez folyik.

Egy országos egészségügyi tájékoztató kampány első lépéseként mérték fel, hogyan vélekedik saját egészségéről a romániai lakosság. A megkérdezett 3 075 személy 50%-a hiszi azt, hogy egészséges életmódot folytat, értelemszerűen 50% elégedetlen az életvitelével.

Az elégedetlenek közül:

  • 41% változtatna az étkezésén,
  • 32% több időt szeretne magára fordítani,
  • 19% többet sportolna.

Az rejtély, hogy van az, hogy 50% véli egészségesnek az általa folytatott életmódot, miközben:

  • a megkérdezettek 12%-a sportol rendszeresen,
  • 61% egyáltalán nem végez testmozgást,
  • 24% nem fogyaszt gyümölcsöt és
  • 49% nem iktat be nyers zöldséget az étrendjébe.

Háromból két válaszadó vallja azt, hogy megnézi az általa vásárolt élelmiszerek címkéjét, és 40%-uk hajlandó többet fizetni egy jobb minőségű termékért.

Már említettük a testmozgást végzők arányát, de érdemes részleteiben is megnézni a számokat:

  • 12% naponta,
  • 10% hetente egyszer,
  • 8% hetente legfeljebb kétszer mozog.

Ki mennyit gyalogol?

  • 29% naponta kevesebb, mint 1 km-t,
  • 37% napi 1–3 km-t,
  • 18% napi 3–5 kmt-t talpal.

Ami az étkezést illeti, érdekes, hogy 35% vallja azt, hogy ritkán, legfeljebb évente egyszer-kétszer fogyaszt gyorséttermi kaját vagy félkész élelmiszert, 32% pedig azt állítja, hogy havonta egyszer-kétszer enged az ilyen típusú kaják csábításának. 19% SOHA nem fogyaszt ilyesmit. Halkan jegyezzük meg, hogy ilyen számok mellett a gyorsbüfék csődbe mennének, de a bevásárlóközpontok, plázák élelmiszerrészlegei (angolosan szólva foud court-jai) előtti állandó sorok vagy egy shaormázó átlagos péntek esti forgalma nem erről tanúskodik.

A megkérdezettek többsége (89%) nem számolja az elfogyasztott ételek kalóriamennyiségét, de aki mégis, az főleg fogyási szándékkal (58%) teszi. 10% izomnövelés 6% tömegnövelés miatt számolgatja, hány kalóriát eszik egy nap.

// HIRDETÉS
Különvélemény

Így élünk mi: virtuális gyalázkodásaink, a véleménydemokrácia és a populizmus

Fall Sándor

Kommentelünk, tehát szarban vagyunk. Elmagyarázom, miért.

Emlékek az aranykorszakból aranyáron: hogyan lett kétszáz lej egy kiló fosókaszilva?

Sánta Miriám

Ro-Mánia a köbön! Ha valakinek van felesleges pénze, így dobhatja ki, avagy hogy nyert új értelmet a hazai szakkifejezés, miszerint viața bate filmul (az élet még a filmet is lekörözi).

// HIRDETÉS
Nagyítás

A „gondolkodó” mesterséges intelligencia és a lusta matematikusok

Sánta Miriám

Dr. Farkas Csaba matematikus korunk legizgalmasabb kérdéseinek egyikét járta körül a Sapientia EMTE-n tartott plenáris előadásán.

Mit adtak nekünk a rómaiak, avagy a porolissumi rejtély

Szántai János

Revelatív felfedezésről nem számolhatok be, ami a Szilágy megyei, korrektül rekonstruált-feltárt-óvott római municipiumot illeti. Viszont segített abban, hogy elengedjem a kommunista diktatúra által belém vert reflexeket.

// HIRDETÉS
// ez is érdekelheti
Demeter András kicsinálása – szempontok egy igen gyorsan levezényelt, virtuóz akcióhoz
Főtér

Demeter András kicsinálása – szempontok egy igen gyorsan levezényelt, virtuóz akcióhoz

Azt nem tudni, hogy a lemondott miniszter ellen kik tervelték ki és hajtották végre az akciót, elképzelhető, hogy ez soha nem is fog kiderülni.

„Csak legyen egy kis egészségem” – Minimálnyugdíjból, egyedül vív csendes küzdelmet az ádámosi Kati néni
Krónika

„Csak legyen egy kis egészségem” – Minimálnyugdíjból, egyedül vív csendes küzdelmet az ádámosi Kati néni

A Maros megyei Ádámoson élő, 78. életévében járó Finta Katalin minden hónapban ugyanazt számolgatja: mire elég az 1281 lejes minimálnyugdíj. Kenyérre, olajra, gyógyszerre még futja, de a tél, a fűtés és az egyedüllét egyre nehezebbé teszi a mindennapokat.

Most már ne csodálkozzunk, ha valaki baltát ragad, mert jön a medve
Főtér

Most már ne csodálkozzunk, ha valaki baltát ragad, mert jön a medve

Ilyen országot, mint a mioritikus haza, nem látott vén Európa. Ja, de.

Drón csapódott be egy galaci tömbházba, sérültek is vannak – videóval
Székelyhon

Drón csapódott be egy galaci tömbházba, sérültek is vannak – videóval

Orosz eredetű drón zuhant egy galaci tömbházra péntek éjjel, az esetet robbanás és tűz követte az épület tizedik emeletén lévő egyik lakásban. Két személy megsérült, őket kórházba szállították.

Romániai panelházba csapódott egy orosz drón, egy lakásban tűz keletkezett
Krónika

Romániai panelházba csapódott egy orosz drón, egy lakásban tűz keletkezett

Orosz drón zuhant péntekre virradóra, hajnali két óra körül egy tízemeletes panelház tetejére a délkelet-romániai Galacon, az incidens nyomán egy lakásban robbanás történt és tűz keletkezett – közölte a katasztrófavédelem.

Több parkoló autónak ütközött egy ittas nő Csíkszeredában – fotók
Székelyhon

Több parkoló autónak ütközött egy ittas nő Csíkszeredában – fotók

Ittas állapotban ütközött több parkoló autóval, és egy kerítésnek is nekiment a csíkszeredai Fenyő és Nárcisz utcákban egy 33 éves nő szombatra virradóan Csíkszeredában – erősítette meg lapunknak a Hargita Megyei Rendőr-főkapitányság.

// még több főtér.ro
Különvélemény

Így élünk mi: virtuális gyalázkodásaink, a véleménydemokrácia és a populizmus

Fall Sándor

Kommentelünk, tehát szarban vagyunk. Elmagyarázom, miért.

Emlékek az aranykorszakból aranyáron: hogyan lett kétszáz lej egy kiló fosókaszilva?

Sánta Miriám

Ro-Mánia a köbön! Ha valakinek van felesleges pénze, így dobhatja ki, avagy hogy nyert új értelmet a hazai szakkifejezés, miszerint viața bate filmul (az élet még a filmet is lekörözi).

// HIRDETÉS
Nagyítás

A „gondolkodó” mesterséges intelligencia és a lusta matematikusok

Sánta Miriám

Dr. Farkas Csaba matematikus korunk legizgalmasabb kérdéseinek egyikét járta körül a Sapientia EMTE-n tartott plenáris előadásán.

Mit adtak nekünk a rómaiak, avagy a porolissumi rejtély

Szántai János

Revelatív felfedezésről nem számolhatok be, ami a Szilágy megyei, korrektül rekonstruált-feltárt-óvott római municipiumot illeti. Viszont segített abban, hogy elengedjem a kommunista diktatúra által belém vert reflexeket.

// HIRDETÉS