// 2026. szeptember 14., hétfő // Szeréna, Roxána

Mielőtt az egészségügyre panaszkodnánk: a lakosság kétharmada semmit nem sportol

// HIRDETÉS

A romániai lakosság fele azt hiszi, hogy egészséges életmódot folytat, ehhez képest csak kevesen esznek rendszeresen zöldséget és gyümölcsöt, még kevesebben végeznek testmozgást.

Miközben egy egészségesebb életmód a romániai lakosság elsöprő többségét foglalkoztatja – egy friss felmérés szerint a megkérdezettek mindössze 2%-a NEM vágyik jobb egészségi állapotra –, mégis ellentmondásokba ütközünk, ha megnézzük, hányan vallják azt, hogy kiegyensúlyozott életvitelt folytatnak, mozognak rendszeresen, vagy esznek friss zöldséget és gyümölcsöt. Pedig ma már nem panaszkodhatunk arra, hogy nem tudjuk, hogyan javítható az életminőség az életmódunk megváltoztatása révén, ugyanis a csapból is ez folyik.

Egy országos egészségügyi tájékoztató kampány első lépéseként mérték fel, hogyan vélekedik saját egészségéről a romániai lakosság. A megkérdezett 3 075 személy 50%-a hiszi azt, hogy egészséges életmódot folytat, értelemszerűen 50% elégedetlen az életvitelével.

Az elégedetlenek közül:

  • 41% változtatna az étkezésén,
  • 32% több időt szeretne magára fordítani,
  • 19% többet sportolna.

Az rejtély, hogy van az, hogy 50% véli egészségesnek az általa folytatott életmódot, miközben:

  • a megkérdezettek 12%-a sportol rendszeresen,
  • 61% egyáltalán nem végez testmozgást,
  • 24% nem fogyaszt gyümölcsöt és
  • 49% nem iktat be nyers zöldséget az étrendjébe.

Háromból két válaszadó vallja azt, hogy megnézi az általa vásárolt élelmiszerek címkéjét, és 40%-uk hajlandó többet fizetni egy jobb minőségű termékért.

Már említettük a testmozgást végzők arányát, de érdemes részleteiben is megnézni a számokat:

  • 12% naponta,
  • 10% hetente egyszer,
  • 8% hetente legfeljebb kétszer mozog.

Ki mennyit gyalogol?

  • 29% naponta kevesebb, mint 1 km-t,
  • 37% napi 1–3 km-t,
  • 18% napi 3–5 kmt-t talpal.

Ami az étkezést illeti, érdekes, hogy 35% vallja azt, hogy ritkán, legfeljebb évente egyszer-kétszer fogyaszt gyorséttermi kaját vagy félkész élelmiszert, 32% pedig azt állítja, hogy havonta egyszer-kétszer enged az ilyen típusú kaják csábításának. 19% SOHA nem fogyaszt ilyesmit. Halkan jegyezzük meg, hogy ilyen számok mellett a gyorsbüfék csődbe mennének, de a bevásárlóközpontok, plázák élelmiszerrészlegei (angolosan szólva foud court-jai) előtti állandó sorok vagy egy shaormázó átlagos péntek esti forgalma nem erről tanúskodik.

A megkérdezettek többsége (89%) nem számolja az elfogyasztott ételek kalóriamennyiségét, de aki mégis, az főleg fogyási szándékkal (58%) teszi. 10% izomnövelés 6% tömegnövelés miatt számolgatja, hány kalóriát eszik egy nap.

// HIRDETÉS
Különvélemény

Kovács Ioan panaszai homokvárakról, politikáról, Bolojanról és a vízről, ami nincs ingyen

Varga László Edgár

Kovács Ioan 65 éves kolozsvári, Monostor negyedi lakos. Szerkesztőségünkhöz eljuttatott olvasói levelét teljes terjedelmében közöljük. (PAMFLET)

Mire megoldás az, ha letiltjuk egymást a Facebookon?

Fall Sándor

Amikor a másik elképzelései nem illeszkednek a narratívánkba, onnantól kezdve nem ismerjük meg az utcán.

// HIRDETÉS
Nagyítás

„Ne tapogasson engem, Groza úr!”

Sólyom István

Tudták, hogy 2Petru Groza egyszer a szőnyegen csúszva, Joszif Sztálint simogatva esedezett kegyelemért? Kun Miklós történész KMN-es előadásán jártunk.

 

„Nincsen rózsa Teiuș nélkül” – történetek az egykori cenzúráról az erdélyi magyar nyilvánosságban

Sánta Miriám

Rezsimek jöttek-mentek Romániában a huszadik század alatt, és mindegyikben az volt a közös, hogy működött alatta valamilyen cenzúra.

// HIRDETÉS
// ez is érdekelheti
A Facebook-értelmiség magabiztos kognitív szorongásáról
Főtér

A Facebook-értelmiség magabiztos kognitív szorongásáról

Tudom: az AUR-nak, az AfD-nek, Trumpnak, Putyinnak, az oltástagadásnak, a funkcionális analfabetizmusnak, a tudományellenességnek nem kellene léteznie, mivel a felvilágosodás óta olyan irányba tereljük a világot, hogy ezek ne létezzenek. De léteznek.”

Politikai alternatíva az Egyenlőbb Erdélyért Mozgalomból? Alapítók az ábrándoktól a realitásig
Krónika

Politikai alternatíva az Egyenlőbb Erdélyért Mozgalomból? Alapítók az ábrándoktól a realitásig

Nem zárják ki annak a lehetőségét az Egyenlőbb Erdélyért Mozgalom képviselői, hogy valamikor politikai alternatíva nőjön ki a szervezetből, de szerintük annak nincs realitása jelenleg, hogy párttá alakuljon a csoportosulás.

A sírásóverseny, az ország mediátora és az egészséges nacionalizmus nem véletlen találkozása
Főtér

A sírásóverseny, az ország mediátora és az egészséges nacionalizmus nem véletlen találkozása

Románia többségi vezető rétege néhány kivételtől eltekintve mit sem változott. Pont olyan nackó, mint a fekete március idején. Csak megtanult viselkedni. A pulpitusról hirdetett nyilvános nacionalizmus-megvallás viszont újdonság.

Két férfi lett rosszul a mofettában Büdösfürdőn, egyikük életét vesztette
Székelyhon

Két férfi lett rosszul a mofettában Büdösfürdőn, egyikük életét vesztette

Halálos baleset történt szombaton a büdösfürdői mofettánál: egy férfi életét vesztette, a másikat életveszélyes állapotban szállították kórházba.

„Még a magyaroknál is jobban tisztelnek minket”. Székely lovasok a kirgizisztáni Nomád Világjátékokon
Krónika

„Még a magyaroknál is jobban tisztelnek minket”. Székely lovasok a kirgizisztáni Nomád Világjátékokon

Több mint száz ország mintegy háromezer sportolója között álltak rajthoz felső-háromszéki lovasok a Kirgizisztánban megrendezett VI. Nomád Világjátékokon.

Az erdélyi magyarok lemészárlásában szerepet játszó Avram Iancut méltatta Nicușor Dan
Székelyhon

Az erdélyi magyarok lemészárlásában szerepet játszó Avram Iancut méltatta Nicușor Dan

Az Avram Iancu emlékének szentelt cebei (Țebea) ünnepségek alkalmából megfogalmazott vasárnapi üzenetében Nicușor Dan hangsúlyozta, hogy a tisztelet kifejezése mindazok iránt, akik hozzájárultak a román nemzet emancipációjához.

// még több főtér.ro
Különvélemény

Kovács Ioan panaszai homokvárakról, politikáról, Bolojanról és a vízről, ami nincs ingyen

Varga László Edgár

Kovács Ioan 65 éves kolozsvári, Monostor negyedi lakos. Szerkesztőségünkhöz eljuttatott olvasói levelét teljes terjedelmében közöljük. (PAMFLET)

Mire megoldás az, ha letiltjuk egymást a Facebookon?

Fall Sándor

Amikor a másik elképzelései nem illeszkednek a narratívánkba, onnantól kezdve nem ismerjük meg az utcán.

// HIRDETÉS
Nagyítás

„Ne tapogasson engem, Groza úr!”

Sólyom István

Tudták, hogy 2Petru Groza egyszer a szőnyegen csúszva, Joszif Sztálint simogatva esedezett kegyelemért? Kun Miklós történész KMN-es előadásán jártunk.

 

„Nincsen rózsa Teiuș nélkül” – történetek az egykori cenzúráról az erdélyi magyar nyilvánosságban

Sánta Miriám

Rezsimek jöttek-mentek Romániában a huszadik század alatt, és mindegyikben az volt a közös, hogy működött alatta valamilyen cenzúra.

// HIRDETÉS