// 2026. május 4., hétfő // Mónika, Flórián

Mielőtt az egészségügyre panaszkodnánk: a lakosság kétharmada semmit nem sportol

// HIRDETÉS

A romániai lakosság fele azt hiszi, hogy egészséges életmódot folytat, ehhez képest csak kevesen esznek rendszeresen zöldséget és gyümölcsöt, még kevesebben végeznek testmozgást.

Miközben egy egészségesebb életmód a romániai lakosság elsöprő többségét foglalkoztatja – egy friss felmérés szerint a megkérdezettek mindössze 2%-a NEM vágyik jobb egészségi állapotra –, mégis ellentmondásokba ütközünk, ha megnézzük, hányan vallják azt, hogy kiegyensúlyozott életvitelt folytatnak, mozognak rendszeresen, vagy esznek friss zöldséget és gyümölcsöt. Pedig ma már nem panaszkodhatunk arra, hogy nem tudjuk, hogyan javítható az életminőség az életmódunk megváltoztatása révén, ugyanis a csapból is ez folyik.

Egy országos egészségügyi tájékoztató kampány első lépéseként mérték fel, hogyan vélekedik saját egészségéről a romániai lakosság. A megkérdezett 3 075 személy 50%-a hiszi azt, hogy egészséges életmódot folytat, értelemszerűen 50% elégedetlen az életvitelével.

Az elégedetlenek közül:

  • 41% változtatna az étkezésén,
  • 32% több időt szeretne magára fordítani,
  • 19% többet sportolna.

Az rejtély, hogy van az, hogy 50% véli egészségesnek az általa folytatott életmódot, miközben:

  • a megkérdezettek 12%-a sportol rendszeresen,
  • 61% egyáltalán nem végez testmozgást,
  • 24% nem fogyaszt gyümölcsöt és
  • 49% nem iktat be nyers zöldséget az étrendjébe.

Háromból két válaszadó vallja azt, hogy megnézi az általa vásárolt élelmiszerek címkéjét, és 40%-uk hajlandó többet fizetni egy jobb minőségű termékért.

Már említettük a testmozgást végzők arányát, de érdemes részleteiben is megnézni a számokat:

  • 12% naponta,
  • 10% hetente egyszer,
  • 8% hetente legfeljebb kétszer mozog.

Ki mennyit gyalogol?

  • 29% naponta kevesebb, mint 1 km-t,
  • 37% napi 1–3 km-t,
  • 18% napi 3–5 kmt-t talpal.

Ami az étkezést illeti, érdekes, hogy 35% vallja azt, hogy ritkán, legfeljebb évente egyszer-kétszer fogyaszt gyorséttermi kaját vagy félkész élelmiszert, 32% pedig azt állítja, hogy havonta egyszer-kétszer enged az ilyen típusú kaják csábításának. 19% SOHA nem fogyaszt ilyesmit. Halkan jegyezzük meg, hogy ilyen számok mellett a gyorsbüfék csődbe mennének, de a bevásárlóközpontok, plázák élelmiszerrészlegei (angolosan szólva foud court-jai) előtti állandó sorok vagy egy shaormázó átlagos péntek esti forgalma nem erről tanúskodik.

A megkérdezettek többsége (89%) nem számolja az elfogyasztott ételek kalóriamennyiségét, de aki mégis, az főleg fogyási szándékkal (58%) teszi. 10% izomnövelés 6% tömegnövelés miatt számolgatja, hány kalóriát eszik egy nap.

// HIRDETÉS
Különvélemény

Ki mondja meg, hogy ki a transzilvanista és ki nem?

Szántai János

Kicsit olyan az egész, mint amikor valaki megmondja, ki a fehér, ki a fekete. Ki a Jó, ki a Rossz. Mi meg nézünk, hogy ki ez? És miért mondja meg? És hogy jutottunk ide? Mert itt tartunk.

Mi lesz veled, turkáló? Avagy mit okozna a túlszabályozás a second hand szektorban…

Sánta Miriám

A szemét az szemét, a használt ruha pedig használt ruha. Egy új minisztériumi rendelettervezet szerint nincs sok különbség köztük, ennek pedig a turkálók látnák kárát, nem is kicsit.

// HIRDETÉS
Nagyítás

„Gyönyörű hely, csak nem rock and rollnak való!”

Sólyom István

Ritkán jár Erdélyben a dallamos hard rockban utazó szombathelyi Lord, ezért hívtak a fények, mert közöttük élek.

Egeresi anzix: részeg sírkövek, betonnádas, legionárius mecénások

Szántai János

Ha rákérdezünk, tíz emberből kilencnek a Kék lagúna névre hallgató bányató, esetleg a Bocskai-kastélyrom jut eszébe Egeresről, ha egyáltalán bármi. Pedig sok minden egyebet is rejt ez a helyenként bizarr bányatáj.

// HIRDETÉS
// ez is érdekelheti
Amikor a magyarok pontosan azt kapták büntetésül, amit a románok jutalmul – semmit
Főtér

Amikor a magyarok pontosan azt kapták büntetésül, amit a románok jutalmul – semmit

Azt tudjuk, hogy mit kívánt a magyar nemzet 1848-ban, de mit akartak a románok és a szászok? Az MCC történész-kerekasztalán ez is kiderült.

Tragikus körülmények között elhunyt az RMDSZ egykori ügyvezető elnöke
Krónika

Tragikus körülmények között elhunyt az RMDSZ egykori ügyvezető elnöke

Tragikus hirtelenséggel meghalt Takács Csaba, az RMDSZ egykori ügyvezető elnöke. A gyászhírt Kelemen Hunor szövetségi elnök tette közzé közösségi oldalán.

Mise közben verekedett össze két ortodox pap – hétfői hírek
Főtér

Mise közben verekedett össze két ortodox pap – hétfői hírek

Grindeanu egyértelművé tette, nincs semmilyen politikai együttműködés az AUR-ral a bizalmatlansági indítványuk után. Vadonatúj vonatok álldogálnak egy bukaresti állomáson, mert nem tudjuk őket üzembe helyezni.

Vizsgálja az ügyészség a sürgősségiről hazaküldött, majd otthon meghalt páciens ügyét
Székelyhon

Vizsgálja az ügyészség a sürgősségiről hazaküldött, majd otthon meghalt páciens ügyét

Egy beteg halálát vizsgálja az ügyészség, aki áprilisban került a brassói kórház sürgősségi osztályára, ahol kezelést írtak fel neki, majd hazaengedték. Röviddel ezután otthon meghalt.

Tisztázta a rendőrség Takács Csaba halálának okát
Krónika

Tisztázta a rendőrség Takács Csaba halálának okát

A korábbi RMDSZ‑vezető a fűnyíró kését próbálta megélezni, amikor a gép rázuhant.

A Brassó megyei katasztrófavédelem alezredese vesztette életét a Bucsecs hegységben
Székelyhon

A Brassó megyei katasztrófavédelem alezredese vesztette életét a Bucsecs hegységben

A síelő, aki szombaton életét vesztette a Bucsecs-hegység Coștilei völgyében bekövetkezett lavina miatt, a Brassó megyei katasztrófavédelmi felügyelőség (ISU) alezredese volt, és a szervezet egyik legkiválóbb hegymászója.

// még több főtér.ro
Különvélemény

Ki mondja meg, hogy ki a transzilvanista és ki nem?

Szántai János

Kicsit olyan az egész, mint amikor valaki megmondja, ki a fehér, ki a fekete. Ki a Jó, ki a Rossz. Mi meg nézünk, hogy ki ez? És miért mondja meg? És hogy jutottunk ide? Mert itt tartunk.

Mi lesz veled, turkáló? Avagy mit okozna a túlszabályozás a second hand szektorban…

Sánta Miriám

A szemét az szemét, a használt ruha pedig használt ruha. Egy új minisztériumi rendelettervezet szerint nincs sok különbség köztük, ennek pedig a turkálók látnák kárát, nem is kicsit.

// HIRDETÉS
Nagyítás

„Gyönyörű hely, csak nem rock and rollnak való!”

Sólyom István

Ritkán jár Erdélyben a dallamos hard rockban utazó szombathelyi Lord, ezért hívtak a fények, mert közöttük élek.

Egeresi anzix: részeg sírkövek, betonnádas, legionárius mecénások

Szántai János

Ha rákérdezünk, tíz emberből kilencnek a Kék lagúna névre hallgató bányató, esetleg a Bocskai-kastélyrom jut eszébe Egeresről, ha egyáltalán bármi. Pedig sok minden egyebet is rejt ez a helyenként bizarr bányatáj.

// HIRDETÉS