// 2026. szeptember 24., csütörtök // Gellért, Mercédesz

Mielőtt az egészségügyre panaszkodnánk: a lakosság kétharmada semmit nem sportol

// HIRDETÉS

A romániai lakosság fele azt hiszi, hogy egészséges életmódot folytat, ehhez képest csak kevesen esznek rendszeresen zöldséget és gyümölcsöt, még kevesebben végeznek testmozgást.

Miközben egy egészségesebb életmód a romániai lakosság elsöprő többségét foglalkoztatja – egy friss felmérés szerint a megkérdezettek mindössze 2%-a NEM vágyik jobb egészségi állapotra –, mégis ellentmondásokba ütközünk, ha megnézzük, hányan vallják azt, hogy kiegyensúlyozott életvitelt folytatnak, mozognak rendszeresen, vagy esznek friss zöldséget és gyümölcsöt. Pedig ma már nem panaszkodhatunk arra, hogy nem tudjuk, hogyan javítható az életminőség az életmódunk megváltoztatása révén, ugyanis a csapból is ez folyik.

Egy országos egészségügyi tájékoztató kampány első lépéseként mérték fel, hogyan vélekedik saját egészségéről a romániai lakosság. A megkérdezett 3 075 személy 50%-a hiszi azt, hogy egészséges életmódot folytat, értelemszerűen 50% elégedetlen az életvitelével.

Az elégedetlenek közül:

  • 41% változtatna az étkezésén,
  • 32% több időt szeretne magára fordítani,
  • 19% többet sportolna.

Az rejtély, hogy van az, hogy 50% véli egészségesnek az általa folytatott életmódot, miközben:

  • a megkérdezettek 12%-a sportol rendszeresen,
  • 61% egyáltalán nem végez testmozgást,
  • 24% nem fogyaszt gyümölcsöt és
  • 49% nem iktat be nyers zöldséget az étrendjébe.

Háromból két válaszadó vallja azt, hogy megnézi az általa vásárolt élelmiszerek címkéjét, és 40%-uk hajlandó többet fizetni egy jobb minőségű termékért.

Már említettük a testmozgást végzők arányát, de érdemes részleteiben is megnézni a számokat:

  • 12% naponta,
  • 10% hetente egyszer,
  • 8% hetente legfeljebb kétszer mozog.

Ki mennyit gyalogol?

  • 29% naponta kevesebb, mint 1 km-t,
  • 37% napi 1–3 km-t,
  • 18% napi 3–5 kmt-t talpal.

Ami az étkezést illeti, érdekes, hogy 35% vallja azt, hogy ritkán, legfeljebb évente egyszer-kétszer fogyaszt gyorséttermi kaját vagy félkész élelmiszert, 32% pedig azt állítja, hogy havonta egyszer-kétszer enged az ilyen típusú kaják csábításának. 19% SOHA nem fogyaszt ilyesmit. Halkan jegyezzük meg, hogy ilyen számok mellett a gyorsbüfék csődbe mennének, de a bevásárlóközpontok, plázák élelmiszerrészlegei (angolosan szólva foud court-jai) előtti állandó sorok vagy egy shaormázó átlagos péntek esti forgalma nem erről tanúskodik.

A megkérdezettek többsége (89%) nem számolja az elfogyasztott ételek kalóriamennyiségét, de aki mégis, az főleg fogyási szándékkal (58%) teszi. 10% izomnövelés 6% tömegnövelés miatt számolgatja, hány kalóriát eszik egy nap.

// HIRDETÉS
Különvélemény

Kovács Ioan panaszai homokvárakról, politikáról, Bolojanról és a vízről, ami nincs ingyen

Varga László Edgár

Kovács Ioan 65 éves kolozsvári, Monostor negyedi lakos. Szerkesztőségünkhöz eljuttatott olvasói levelét teljes terjedelmében közöljük. (PAMFLET)

Mire megoldás az, ha letiltjuk egymást a Facebookon?

Fall Sándor

Amikor a másik elképzelései nem illeszkednek a narratívánkba, onnantól kezdve nem ismerjük meg az utcán.

// HIRDETÉS
Nagyítás

„Ne tapogasson engem, Groza úr!”

Sólyom István

Tudták, hogy 2Petru Groza egyszer a szőnyegen csúszva, Joszif Sztálint simogatva esedezett kegyelemért? Kun Miklós történész KMN-es előadásán jártunk.

 

„Nincsen rózsa Teiuș nélkül” – történetek az egykori cenzúráról az erdélyi magyar nyilvánosságban

Sánta Miriám

Rezsimek jöttek-mentek Romániában a huszadik század alatt, és mindegyikben az volt a közös, hogy működött alatta valamilyen cenzúra.

// HIRDETÉS
// ez is érdekelheti
Olguța, Boc, Băsescu, az idegengyűlölet és a 2000 éve tartó 108 év
Főtér

Olguța, Boc, Băsescu, az idegengyűlölet és a 2000 éve tartó 108 év

Úgy tűnik, a nehéz időkben az egyébként demokratának, európainak vagy egyszerűen jól neveltnek tűnő román vezetők idegengyűlölővé válnak. Ennél az alakváltós politikai játéknál az AUR vérnackósága is jobb.

Útkereső fazekasok Marosvásárhelyen: hagyomány vagy újítás?
Krónika

Útkereső fazekasok Marosvásárhelyen: hagyomány vagy újítás?

Megőrizni a tájegységekre jellemző hagyományos, népi mintákat és formákat vagy a vevők igényeihez igazítani a cserépedényeket – erre a kérdésre is keresték a választ a fazekasok Marosvásárhelyen az Erdélyi Mesterségek Ünnepén.

Poloskairtás közben szökött meg egy román rab a velencei börtönből – hírmix
Főtér

Poloskairtás közben szökött meg egy román rab a velencei börtönből – hírmix

A bóvli kategóriába csúszás fenyegeti Romániát az elhúzódó politikai válság és az államháztartási hiány miatt. Félmillió eurót perelt vissza volt szeretőjétől egy temesvári milliomos.

Hány rekord lesz még ma? A benzin után az euró is csúcsot döntött
Székelyhon

Hány rekord lesz még ma? A benzin után az euró is csúcsot döntött

Új történelmi csúcsot ért el az euró szerdán a lejjel szemben. A Román Nemzeti Bank 5,2788 lej/euró árfolyamot jelentett be szeptember 23-án, ami 1,41 banival magasabb az egy nappal korábbi értéknél.

„Itt Románia van, nem Magyarország!” Az AUR honatyája magyarul is kirohant az anyanyelvhasználat bővítése ellen
Krónika

„Itt Románia van, nem Magyarország!” Az AUR honatyája magyarul is kirohant az anyanyelvhasználat bővítése ellen

Heves vita alakult ki a képviselőházban az RMDSZ és az AUR képviselői között arról a törvénytervezetről, amely szerint a kisebbségeknek joguk van használni a közigazgatásban az anyanyelvüket azokon a településen is, ahol arányuk 20 százalék alá csökken.

Tragikus baleset történt Maros megyében, 19 éves fiatal vesztette életét
Székelyhon

Tragikus baleset történt Maros megyében, 19 éves fiatal vesztette életét

Halálos közúti baleset történt keddre virradó éjjel Marossárpatakon. A balesetben egy autó volt érintett, a benne utazó 19 éves fiatal életét vesztette.

// még több főtér.ro
Különvélemény

Kovács Ioan panaszai homokvárakról, politikáról, Bolojanról és a vízről, ami nincs ingyen

Varga László Edgár

Kovács Ioan 65 éves kolozsvári, Monostor negyedi lakos. Szerkesztőségünkhöz eljuttatott olvasói levelét teljes terjedelmében közöljük. (PAMFLET)

Mire megoldás az, ha letiltjuk egymást a Facebookon?

Fall Sándor

Amikor a másik elképzelései nem illeszkednek a narratívánkba, onnantól kezdve nem ismerjük meg az utcán.

// HIRDETÉS
Nagyítás

„Ne tapogasson engem, Groza úr!”

Sólyom István

Tudták, hogy 2Petru Groza egyszer a szőnyegen csúszva, Joszif Sztálint simogatva esedezett kegyelemért? Kun Miklós történész KMN-es előadásán jártunk.

 

„Nincsen rózsa Teiuș nélkül” – történetek az egykori cenzúráról az erdélyi magyar nyilvánosságban

Sánta Miriám

Rezsimek jöttek-mentek Romániában a huszadik század alatt, és mindegyikben az volt a közös, hogy működött alatta valamilyen cenzúra.

// HIRDETÉS